根据 leo_song 的 时间利用率理论 修改而来 基本计算方法 $$ F=24-\sum{k=1}^nt{k}w_{k}, w\in\left[0,2\right],t\in\left[0,24\right) $$ w 为做某件事的权重 可以并行的事情/可以不必花费精力做的时间可以记为 0，比如：悠闲的吃饭、单……